Cuidado con tus propósitos de año nuevo

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Año nuevo, vida nueva. ¿O quizás no?

Todos hemos tenido propósitos sin cumplir o a medio cumplir. Según estudios, para abril, la mitad de las personas ya han dejado de lado sus propósitos de año nuevo.

Propositos año nuevo

fuente: https://www.psychologytoday.com/blog/the-procrastination-equation/201301/the-two-faces-the-new-year

¿Qué es lo que nos proponemos?

El primer paso, sería pensar que queremos conseguir. Debido a la cantidad de copiosas comidas que se reúnen en épocas navideñas, se tiende a incluir como propósito el adelgazar o ponerse en forma.

“Lo que no se define no se puede medir. Lo que no se mide, no se puede mejorar. Lo que no se mejora, se degrada siempre” – William Thomson

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